Статья рассказывает о необходимости работы с сексуальностью и о том, какие запросы на эту тему актуальны у клиентов. Автор высказывает мнение о том, что создание пространства для обсуждения деликатных запросов помогает женщинам понять свои индивидуальные особенности и проживать жизнь с удовольствием. В статье также задается вопрос о необходимости работы с сексуальностью в наше время и призывает к обсуждению этой темы в комментариях.
# Психология
Статья о том, почему людям трудно выражать гнев и как это может навредить им и окружающим. Описываются различные способы выражения гнева, включая пассивную агрессию и манипуляцию, а также предлагаются безопасные для себя и окружающих способы проживания гнева, включая легализацию и здоровое проживание чувства.
Травма отверженного возникает у людей, которых отталкивали в детстве. Она проявляется в нечувствительности родителя к эмоциональным потребностям ребенка. Чем больше ребенка отвергали, тем сильнее он ненавидит себя и окружающий мир. Травма отверженности сопровождается отрицанием собственной важности, стыдом, неумением выделить личные потребности, способности, желания, размытыми границами личности, избеганием сближения из-за страха быть отвергнутым, тягой к саморазрушению, самопрезрению. Люди с травмой отверженности склонны к зависимым отношениям и не умеют любить.
Статья о женственности и женской энергии. Автор дает свое психологическое определение женственности, как контакт со своими чувствами и умение настроиться на определенное эмоциональное состояние. Описывает навыки, которые помогают быть больше погруженными в процесс жизни и замечать красоту жизни в мелочах. В конце статьи автор задает вопрос читателям о том, легко ли им оставаться в состоянии женственности.
В статье рассказывается об уроке из книги Кэрол Дуэк, который поможет перестать мочить себя и начать поддерживать себя. Автор призывает отключить беспощадного внутреннего критика и выдохнуть чувство вины, а на его месте взрастить поддерживающего взрослого. В статье также приводятся теги: позитивные изменения себя, психология, психологоренбург.
Статья рассказывает о том, как наша детская часть личности влияет на нашу жизнь и как мы создаем защиты, чтобы избежать боли из детства. Описывается понятие Адаптивного ребенка, который стремится угадать и угодить, чтобы избежать наказания и получить поощрение. Статья также говорит о том, что принцип 2У (угадать и угодить) ограничивает человека и мешает быть собой. В статье также упоминается Спонтанный ребенок, который прячется, но имеет огромный творческий потенциал.
Статья рассказывает о том, как внутренние опоры помогают в трудные моменты, связанные с переживанием горя, тревоги и страха неопределенности. Автор предлагает упражнение, которое поможет определить свои сильные стороны и ценность себя. На консультациях автор помогает клиентам выстраивать внутренние опоры и принимать себя такими, какие они есть.
Статья рассказывает о тех ошибках в воспитании детей, которые могут привести к абьюзивным отношениям в будущем. Одна из таких ошибок - отсутствие информирования ребенка о том, что с ним собираются делать. Важно начинать говорить с детьми о таких вещах с раннего возраста, чтобы они понимали, что их мнение важно и учитывается. Это поможет им развить высокую самооценку, самостоятельность и стрессоустойчивость, а также снизит тревожность.
Статья о том, как дети учатся уважению к себе и окружающим через отношение взрослых. Рассказывается о том, что личностные границы формируются в раннем детстве и как они дают ребенку ощущение спокойствия и безопасности. Описывается, как умение понимать и распознавать свои потребности помогает ребенку выстраивать зрелые границы.