Стыд за себя, такую, как есть - частый запрос и жалоба от клиенток и клиентов...
А Вы что думаете о стыде? Делитесь в комментариях О СТЫДЕ...
Это чувство часто всплывало у участниц в трансформационных играх, особенно в "Сексуальности". И контекст его неожиданный...
Стыд чаще всего вскрывает установку : "Я должна страдать. Я не имею права быть счастливой"
То есть участницы ощущают стыд и чувство вины за то, что у них хорошая семья или работа. За то, что о них заботятся или их любят. За то, что есть возможность заботиться о себе, одеваться красиво, расслабляться и не участвовать в спасении мира
Язвительный голосок изнутри тут же верещит - нельзя расслабляться и получать удовольствие. Надо ловить коней, тушить избы, спасать мир...
Стыд — это «болезненное ощущение дискомфорта, вызванное осознанием ошибочности собственных поступков». И что же хочет сообщить психика через ощущение стыда? «Ты только что сделал(а) что-то глупое или неверное. Немедленно прекрати и никогда больше так не делай».
И человек действительно старается так не делать. Это тормозит по всем напралениям. Заставляет неосознанно отказываться от хорошего, оправдываться за счастье.
Словно за свое счастье мы не отвечаем, просто повезло. А вот в том, что у другого плохо - безусловно виноваты и должны все исправить. Зато все окружающие довольны - теперь плохо всем.
Чаще всего за этим стоит желание быть хорошей для всех, получить "правильную" оценку и одобрение. Страх быть отвергнутой.
В играх создаются ситуации, в которых вспывают эти установки. А значит, есть возможность найти причину и скорректировать её.
Кстати именно эта установка часто не позволяет женщинам вести себя свободно с партнером в сексе, принимать от него ласки. Показывать класс, доставлять удовольствие мужчине - пожалуйста. А принять то же самое от мужчины - стыдно и нежелательно.
При работе с этой установкой меняется очень многое в жизни. И первое, что появляется - это расслабление и более спокойное отношение к жизни. Не искать одобрения в других. А ценить себя и свои достижения в первую очередь самой. Не искать посредников, не пытаясь сделать других довольными
#психологоренбург #психологсексолог #трансформационные_игры
#сексуальность_энергия_жизни
#любовь_к_себе
