ОТЧЕТ О ЖЕНСКОМ КРУГЕ
В воскресенье провела женский круг, небольшую женскую группу. Мы разбирали интересную тему. Позволяют ли участницы себе слышать свои желания (и обычные, и потребности своего тела, и сексуальные). И могут ли они их реализовывать, не мучаясь при этом чувством вины, стыдом или сомнениями.
Что же мы выяснили?
Конечно, коснулись детства. Ведьькогда девочки (да и мальчики, это не зависит от пола) учится понимать то, что они хотят? В первые годы жизни. Но
✅ установки: сначала о других, потом о себе, не будь эгоисткой
✅ Осуждение родителями и значимыми взрослыми проявления детского кокетства, свободы и сексульности
✅Отсутствие грамотной коммуникации между родителями и детьми: родитнли не могут помочь понять ребенку, что именно он хочет (проще навязать свои, как бы правильные желания)
✅Страх осуждения сексуальности, интереса к своему телу (а ведь некоторые родители рассказывают, как надо себя блюсти, как плохо проявлять сексуальгые желания, как стыдно чувствовать возбуждение)
В результате девчата начинают максимально подавлять свою чувствительность, зажимать любые проявления сексуальности. Секс частенько становится процессом для галочки. Непонятно, как получить удовольствия, да и что хочется.
На свои потребности и желания тоже не обращается никакого внимания. И, конечно, такое невнимание к себе рождает напряжение, усталость, раздражение. Быть женщиной сил уже нет. Остается немного ресурса, чтобы доползти до кровати вечером и вырубиться. Не хочется уже ни красивой одежки, ни украшений, ни всяких приятных мелочей.
Вот так и влияет запрет на реализацию своих желаний, неумение понимать свои потребности. И участницы искали свои запреты, где есть нарушения именно у них.
А потом, с помощью телесной терапии мы мягко восстанавливали чувствительность, работали с подавленной сексуальностью. Для того, чтобы участницы наполнились спокойным, гармоничным состоянием, вспомнили навык наслаждения собой.
#женственность #женскийкруг
#любовь_к_себе
#психологоренбург
#психология
#психологсексолог
